Você sente que está sempre no limite?
A vida está passando rápido demais e, no meio de tantas responsabilidades, você sente que se perdeu de si mesma. O dia começa e termina em um piscar de olhos, a lista de pendências nunca diminui, e a sensação de sobrecarga nunca desaparece. Você tenta fazer tudo, mas, no fundo, sente que nada é suficiente.
O que mais dói?
- Você quer desacelerar, mas a mente nunca para.
- Tenta equilibrar trabalho, casa, relacionamentos, mas sempre falta algo.
- Quando finalmente tem um tempo para si, sente culpa ou cansaço extremo.
Isso não é só sobre estar ocupada. É sobre estar esgotada. É sobre viver no automático, carregando um peso que parece impossível de soltar.
Mas e se eu te dissesse que há um caminho real para sair desse ciclo?
Não se trata de fazer menos ou abandonar suas responsabilidades. Mas de aprender a lidar com a vida de uma forma que não te consuma.
Se essa mensagem ressoou com você, eu posso te mostrar como transformar essa sobrecarga em equilíbrio.
Você não precisa enfrentar isso sozinha.
Quem é Dani Paes?
Dani Paes é terapeuta integrativa, especialista em antropologia filosófica e estudiosa do bem-estar e manejo do estresse. Com mais de 10 anos de experiência em desenvolvimento humano, dedicou cinco deles à criação e gestão da área de cultura e pessoas na startup que fundou com seu marido, vivenciando de perto os desafios da alta pressão, instabilidade e rendimento.
Apaixonada pelo estudo da espiritualidade, aprofundou-se em meditação e mindfulness por meio de imersões na Índia e retiros com grandes mestres. Sua abordagem combina conhecimento filosófico, técnicas terapêuticas e sabedoria ancestral para ajudar mulheres a transformarem sobrecarga emocional em clareza e equilíbrio.
Através do método CIM, propõe um caminho estruturado que integra razão, virtude e transcendência, permitindo que suas clientes superem a ansiedade e se reconectem com um propósito mais profundo.
Minha Abordagem
A ansiedade, o estresse e a sobrecarga emocional são sinais de um desequilíbrio mais profundo, que não se resolve apenas com técnicas superficiais. Meu trabalho é oferecer um caminho estruturado para transformar a relação com as emoções, unindo terapia, meditação, o método CIM e comunicação não violenta. A terapia traz clareza para padrões emocionais e crenças limitantes; a meditação fortalece a presença e a regulação da ansiedade; e a comunicação não violenta aprimora os relacionamentos e a forma de expressar necessidades. Essa abordagem integrada permite uma transformação real e duradoura, restaurando o equilíbrio entre mente, corpo e propósito.
Acredito que o bem-estar genuíno surge quando nos reconectamos com nossa essência e aprendemos a viver com mais leveza, sem abrir mão das responsabilidades ou do que é importante para nós. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro e prático, onde cada mulher possa encontrar ferramentas para construir um dia a dia mais equilibrado e significativo.
Especialidades
Aconselhamento
O aconselhamento terapêutico é um suporte para momentos de indecisão, dificuldades emocionais ou transições importantes da vida. Com uma escuta ativa e direcionada, esse processo ajuda a trazer mais clareza para suas escolhas, promovendo insights que facilitam mudanças positivas e conscientes.
Terapia
A terapia é um processo de autoconhecimento e transformação que ajuda a compreender padrões emocionais, lidar com desafios internos e desenvolver novas formas de enxergar a vida. Com um olhar integrativo, meu trabalho busca criar um espaço seguro para que você possa explorar suas emoções e construir mais bem-estar.
Meditação
A meditação é uma prática poderosa para acalmar a mente, reduzir a ansiedade e trazer mais presença para o dia a dia. Com técnicas simples e acessíveis, você aprenderá a desacelerar os pensamentos, melhorar a qualidade do sono e desenvolver um estado de maior equilíbrio emocional.
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